＜相談内容＞ テーマ：若くても高血圧だとエッチできないの！？ （相談者：Ｙ君・大学生・２０才） 僕は大学生なんですが、身長１７５ｃｍなのに、体重が９６ｋｇあるんです。よく食べるのに、運動をあまりしていないからか、若いくせに血圧がすごく高いのです。現在付合っている彼女に最近辛いことを言われたんです。「心臓に負担がかかるからエッチすると、急死するんじゃないかな？」といってエッチを誘っても、あまり応じてくれません。ｓｈｙさんは医者ではないかも知れませんが、知っている限り教えてください。やはり肥満だとエッチはだめなのでしょうか？ （戴いたメールはもっと長かったので、要約させて戴きました。悪しからずご了承ください。） ＜回答＞ 血圧が高いといっても、どのくらいなのか言ってくれないと何ともいえないね。 ふつう一般男子で、上が１３０まで、下が９０までと言われている。 その日、その時間によって血圧は常時変動している。 だから一概に、「血圧が高い＝エッチはできない」という図式は成り立たない。 話が少し飛ぶけど、「死の四重奏」とよく言われているのを知っているかな？ 「肥満」「高血圧」「高脂血症」「糖尿病」なんだ。 これらはすべて、『心臓病』の大きな要因になる。 当然、エッチするということは、脈拍が速まり、心臓に大きな負担が掛かる。 その結果、最悪、ポックリと言うことも無いとは言えない。 やはり、痩せるよう努力することをお勧めする。 血圧が高い場合、大事なことは、まず食生活の改善。次に適度な運動と言われている。 食生活だが、塩分は極力控えめにした方が好ましい。（１日１０ｇ程度まで） それから、脂っこいものは控えた方がいい。 次に運動だけど、何でもやれば良いと言うものでも無い。 お勧めするのは・・・ ウォーキング、軽度なジョギング、自転車、テニス、ゴルフ、ゲートボール（笑わないで） 逆に好ましくないものは・・・ 筋肉トレーニング、短距離走、サッカーなど。 因みに僕はサッカーをやっている（最近さぼってる＞＜）けど、高血圧の人は絶対ダメ。 ところで「腹上死」って聞いたことがあるかな？ これって、中年以上の男性が女性とイタシテいる最中にポックリ逝く（心臓）ことを言うんだ。 血圧が高ければやはりその危険性はある。 エッチのレンチャンとか、１回であってもズッコンズッコンが長時間に及ぶのはやはり危険。 愛撫をメインにしズッコンは短い目で切り上げる。 工夫をすれば高血圧でも楽しむ方法はいくらでもある。 余談だけど、マージャンのメチャ強い人から秘訣を聞いたことがあるんだけど、徹夜マージャンをする時に絶対に勝ちたければ「肥満の人」「メガネの人」を選べっていうんだよ。理由は朝方必ずバテるって言うわけだ。まあ、なんとえげつない酷い話だけど、勝負に徹する人はそこまで考えているんだなあ、って変な感心をしたものだ。 つまり肥満の人は大体においてスタミナがないって言われてる。 それはマージャンだけではなく、エッチ時においてもスタミナ欠乏という憂き目に出会うかも知れない。 高血圧であってもなくても、肥満は大敵というわけだ。 もちろん肥満はマージャンやエッチ時だけではなく、日常の生活や健康においても悪影響を及ぼすので、がんばってダイエットしようね～！ （なお上記回答に当たり、知人のＭ医師からヒアリングを行いました） |